끈질긴 케이블 2402Lv.161일 전어깨 키우기로 바벨 숄더 프레스 vs 업라이트로우 어깨를 키우려고 하는데 바벨 숄더프레스와 업라이트로우 중 뭐가 좋을까요? 둘 다 해도 되나요?02