끈질긴 케이블 2402Lv.161일 전

어깨 키우기로 바벨 숄더 프레스 vs 업라이트로우 어깨를 키우려고 하는데 바벨 숄더프레스와 업라이트로우 중 뭐가 좋을까요? 둘 다 해도 되나요?

  • 당당한 파워랙 8493Lv.1

    업라이트로우는 어깨가 불편할 수 있어서

  • 다부진 매트 9911Lv.1

    숄더프레스 위주로 하세요