성실한 사이클 6483Lv.158일 전
랫풀다운 할 때 어깨 결림 랫풀다운 할 때 어깨가 결려요. 자세나 그립을 어떻게 바꾸면 좋을까요?
- 싱싱한 프로틴 7318Lv.1
너무 와이드하게 잡지 말아 보세요
- 뜨거운 사이드런지 1471Lv.1
혹시 어깨 으쓱하면서 당기는 건 아니죠?
랫풀다운 할 때 어깨 결림 랫풀다운 할 때 어깨가 결려요. 자세나 그립을 어떻게 바꾸면 좋을까요?
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