총명한 레그프레스 6978Lv.157일 전덤벨 5키로로 홈트하다가 8키로 샀는데 5kg 덤벨로 홈트하다가 8kg짜리를 샀어요. 갑자기 무게를 올려도 괜찮을지, 적응하는 방법이 궁금합니다.01