끈질긴 케이블 6666Lv.155일 전
운동 3개월 했는데 팔굽혀펴기 개수가 그대로예요 꾸준히 했는데 늘지 않아서 답답해요. 어떻게 해야 늘릴 수 있을까요?
- 듬직한 슈러그 5242Lv.1
3개월에 정체면 중간중간 무릎 대고 하는 것도 섞어봐
- 밝은 케틀벨 3746Lv.1
체중이 늘면 개수 안 늘어나는 것도 있음
운동 3개월 했는데 팔굽혀펴기 개수가 그대로예요 꾸준히 했는데 늘지 않아서 답답해요. 어떻게 해야 늘릴 수 있을까요?
3개월에 정체면 중간중간 무릎 대고 하는 것도 섞어봐
체중이 늘면 개수 안 늘어나는 것도 있음