체지방률 14퍼에서 정체기 왔는데 조언 좀 체지방률이 14퍼센트까지 내려왔는데 그 뒤로는 거의 변화가 없어요. 비슷한 정체기를 겪어 보신 분들 조언 부탁드려요.