침착한 스트레칭 2370Lv.155일 전

어제 당기기 열심히 했더니 등판 근육통 생김 오랜만에 제대로 했더니 등이 뻐근하네요. 다들 이럴 때 가볍게라도 움직이시나요, 완전히 쉬시나요?

  • 우직한 복싱 9701Lv.1

    가볍게 움직이는 게 낫더라. 걷기 정도

  • 튼튼한 사이클 8072Lv.1

    난 스트레칭하고 따뜻한 물로 샤워함