명랑한 힙힌지 3060
Lv.1
56일 전
데드 140 5 x 5 하는데 1RM 몇 정도 나올까요 140으로 5세트 5회를 하는데 1RM을 추정해 보고 싶어요.
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민첩한 플랭크 5983
Lv.1
56일 전
계산기 돌리면 대충 나오긴 하는데 실제론 다르더라
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