활발한 점핑잭 4668Lv.156일 전
안녕하세요, 헬스 처음 해봅니다 헬스를 처음 시작하는 사람이에요. 시작할 때 꼭 알아야 할 것들이 있으면 알려주세요.
- 침착한 플랭크 5763Lv.1
환영해요! 처음엔 가볍게 습관부터
- 부지런한 플랭크 1725Lv.1
자세 먼저 익히고 무게는 천천히
- 건강한 파머스워크 2526Lv.1
워밍업 꼭 하세요~
안녕하세요, 헬스 처음 해봅니다 헬스를 처음 시작하는 사람이에요. 시작할 때 꼭 알아야 할 것들이 있으면 알려주세요.
환영해요! 처음엔 가볍게 습관부터
자세 먼저 익히고 무게는 천천히
워밍업 꼭 하세요~