한결같은 버피 9947Lv.155일 전

풀업 랫풀다운 메인 뭘로 하세요? 등 운동에서 풀업과 랫풀다운 중 뭘 메인으로 하시나요? 각각의 장단점이 궁금해요.

  • 끈질긴 로잉 8278Lv.1

    난 랫풀 메인 풀업은 보조

  • 듬직한 바벨 9941Lv.1

    풀업 되면 풀업이 낫다던데