날쌘 사이드런지 3842Lv.155일 전

밖에서 단백질 어떻게 챙기나요.. 외식이나 외출이 잦아서 단백질을 챙기기 어려워요. 다들 밖에서는 어떻게 해결하시나요?

  • 튼튼한 랫풀다운 5856Lv.1

    편의점에서 삶은 계란이나 두부 같은 걸로 때워요

  • 신나는 스트레칭 4971Lv.1

    외식이면 고기나 생선 메뉴 고르면 됨

  • 올곧은 크런치 5747Lv.1

    단백질 음료 가방에 하나 넣고 다녀요 ㅎㅎ