날쌘 힙쓰러스트 4499Lv.155일 전
마른 편인데 운동하고 라면 스낵 먹어도 되나요? 마른 편인데 운동하고 나서 라면 스낵 같은 간식을 먹어도 괜찮을까요? 칼로리 보충이 필요하긴 한데 건강하게 늘리고 싶어요.
마른 편인데 운동하고 라면 스낵 먹어도 되나요? 마른 편인데 운동하고 나서 라면 스낵 같은 간식을 먹어도 괜찮을까요? 칼로리 보충이 필요하긴 한데 건강하게 늘리고 싶어요.
가끔은 괜찮은데 주식으로 하면 영양 부족함
밥이랑 단백질 같이 챙기는 게 나음