느긋한 랫풀다운 2906Lv.155일 전
요새 풀업할 때 다리를 앞으로 들고 하는데 복근 땡기네 풀업할 때 다리를 앞으로 살짝 들고 해봤는데 복근이 엄청 당기네요. 이렇게 해도 등 운동이 되는 걸까요?
- 밝은 점핑잭 7746Lv.1
복근도 같이 쓰는 거라 등 자극은 덜할 수도 있음
- 당당한 요가 1573Lv.1
코어도 같이 되니 일석이조 ㅋㅋ
요새 풀업할 때 다리를 앞으로 들고 하는데 복근 땡기네 풀업할 때 다리를 앞으로 살짝 들고 해봤는데 복근이 엄청 당기네요. 이렇게 해도 등 운동이 되는 걸까요?
복근도 같이 쓰는 거라 등 자극은 덜할 수도 있음
코어도 같이 되니 일석이조 ㅋㅋ