전업 선수가 아니면 단백질 따로 안 챙겨도 된다 일반인은 식사만 잘해도 충분하다는 의견이 있더라고요. 다들 어떻게 생각하세요?
식사로 충분하면 안 먹어도 됨. 편해서 먹는 거지
일반인한텐 맞는 말인듯