당당한 파워랙 7915Lv.158일 전
운동 더 하고 싶은 거 참는 것도 중요하다 의욕이 넘쳐서 오버하다가 지친 적이 있어요. 쉬는 것도 운동의 일부라는 걸 느끼고 있어요.
- 민첩한 스쿼트 2996Lv.1
참는 게 제일 어려움ㅠ
- 다부진 덤벨 7540Lv.1
저도 의욕 넘칠 때 조심하려고 휴식일 아예 정해놨어요
운동 더 하고 싶은 거 참는 것도 중요하다 의욕이 넘쳐서 오버하다가 지친 적이 있어요. 쉬는 것도 운동의 일부라는 걸 느끼고 있어요.
참는 게 제일 어려움ㅠ
저도 의욕 넘칠 때 조심하려고 휴식일 아예 정해놨어요