탄탄한 러닝 5999Lv.158일 전
몸 좋은 분들 하루 총 몇 세트 정도 하나요? 저는 세트 수를 어떻게 잡아야 할지 감이 안 와서요. 잘하시는 분들은 하루에 총 몇 세트쯤 소화하는지 궁금해요.
- 유연한 줄넘기 3197Lv.1
저는 하루 15~20세트 정도 해요
- 용감한 플랭크 1832Lv.1
무리 안 되는 선에서 정하세요
몸 좋은 분들 하루 총 몇 세트 정도 하나요? 저는 세트 수를 어떻게 잡아야 할지 감이 안 와서요. 잘하시는 분들은 하루에 총 몇 세트쯤 소화하는지 궁금해요.
저는 하루 15~20세트 정도 해요
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