치열한 딥스 3938Lv.156일 전

트레이너와 의사 말이 다른데 누굴 믿어야 할까요 요즘 PT를 받으면서 트레이너와 건강 얘기를 많이 해요. 저처럼 만성염증이 많고 피부가 안 좋으면 아침 공복에 소금물을 꼭 마셔야 한다고 하는데, 다니는 내과 의사는 절대 마시지 말라고 해요. 의사 말을 믿고 싶지만 트레이너가 책과 해외 논문까지 직접 공부하는 분이라 이번엔 고민돼요. 누구를 믿어야 할까요?

  • 활발한 러닝 5348Lv.156일 전

    글쎄다..

  • 밝은 레그프레스 7034Lv.156일 전

    ㅋㅋㅋㅋ 트레이너가 그 분야 한정이라도 지식으로 따라잡으려면 하루 18시간 딴 거 하나도 안 하고 그 분야 공부만 1년을 해도 의사 발끝도 못 따라간다

  • 시원한 버피 8872Lv.156일 전

    솔직히 개인이 하는 피부 관리는 수분 관리가 한계야. 그 이외의 드라마틱한 치료나 변화는 피부과 가는 거 말고 방법이 없음. 솔직히 소금물 마시기보단 그냥 물 많이 먹고 스킨케어 제품을 수분 채워 주는 걸로 사는 게 더 낫다고 생각함

  • 단호한 프로틴 1654Lv.156일 전

    일단 당연히 의사 말이지, 그건 당연한 거고. 그리고 기본적으로 네가 몸에 염증이 많으면 공복에 소금물 먹는 건 안 좋음... 그리고 아침 공복에 소금물 먹는 거 자체가 혈압, 신장에도 안 좋고 특별한 경우(나트륨 수치가 낮으면 병원에서 처방해 주는 소금을 아침 공복에 먹는 거고)