튼튼한 철봉 8869
Lv.1
55일 전
운동 강도 높이는 법 팁 있나 비슷한 강도로만 하다 보니 정체된 느낌이에요. 강도를 올리는 방법 알려주세요.
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침착한 아령 8600
Lv.1
55일 전
중량 올리는 것 말고 템포 천천히 하거나 세트 사이 쉬는 시간 줄여봐요
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