건강한 체스트 2341Lv.154일 전초반부 웜업이 진짜 중요한 거였네요 초반에 웜업을 제대로 했더니 본 운동 때 몸이 훨씬 가볍더라고요. 귀찮아서 건너뛰곤 했는데 이제야 중요성을 알았어요.02