체지방은 한 달에 얼마 정도 빠지는 게 정상인가요? 다이어트를 시작했는데 한 달에 어느 정도 줄어드는 게 적당한지 궁금해요. 너무 느리거나 빠른 건 아닌지 확인하고 싶습니다.