힘찬 아령 3858Lv.155일 전

PT 30회 마지막 한 번 남았는데 어떻게 할까요? 연장할까요, 아니면 이제 혼자 할까요? 제가 잘하는 기구 말고는 세팅법이랑 운동법을 다 까먹었는데 더 연장해야 할까요?

  • 다부진 줄넘기 5066Lv.155일 전

    절대 연장 ㄴㄴ. 잘하는 기구 위주로 지피티로 루틴 짜서 그것만 돌려

  • 활기찬 케이블 1117Lv.155일 전

    월급 얼마임?

  • 힘찬 아령 3858작성자Lv.155일 전

    각 부위당 기구 한 개씩만 할 줄 알아도 됨?

  • 힘찬 아령 3858작성자Lv.155일 전

    260이야

  • 꿋꿋한 스텝퍼 4172Lv.155일 전

    30번이면 몸이 기억함. 괜찮음

  • 힘찬 아령 3858작성자Lv.155일 전

    3대 운동이랑 아직 안 해 본 머신들도 있는데 괜찮을까?

  • 다부진 줄넘기 5066Lv.155일 전

    30회 했는데 기구당 하나만 할 줄 안다고? 등 랫풀, 시티드로우 가슴 체스트프레스, 팩덱플라이 어깨 숄더프레스, 사레레, 리버스 팩덱플라이 하체 레그프레스, 레그컬, 레그익스텐션 이 정도는 할 줄 알 거 아니야. 이게 그나마 쉬운 편인데 모르면 유튜브 보고 연습하면서 해

  • 힘찬 아령 3858작성자Lv.155일 전

    말한 것 중에 랫풀 빼고는 다 할 줄 아는 듯. 랫풀은 아직 안 배움