헬창님들 가슴 펙덱플라이 필수인가요? 가슴 운동에서 펙덱 플라이를 꼭 해야 하는지 궁금함. 안 하면 부족한지 알려주면 좋겠음.
필수는 아님 프레스만 해도 됨
가슴 모으는 느낌 얻기엔 좋아요