당당한 사이클 3397Lv.157일 전

살 안 쳐질 정도까지만 감량하려면 어느 정도 감량해야 하나요? 너무 많이 빼면 살이 처질까 걱정이에요. 어느 정도가 적당한가요?

  • 기운찬 케틀벨 6321Lv.1

    천천히 빼고 근력운동 같이 하세요

  • 패기찬 아령 7274Lv.1

    처짐은 속도 영향도 있다고 들었어요