상쾌한 바이셉스 5517Lv.156일 전
친구가 PT 안 할 거면 러닝이나 하라는데요 친구가 PT를 받지 않을 거면 러닝이나 하라고 해요. 러닝만으로 충분한지 의견이 궁금합니다.
- 든든한 플랭크 8332Lv.1
러닝만으론 근육 안 붙음ㅇㅇ
- 다부진 카프레이즈 7158Lv.1
둘 다 하면 베스트
친구가 PT 안 할 거면 러닝이나 하라는데요 친구가 PT를 받지 않을 거면 러닝이나 하라고 해요. 러닝만으로 충분한지 의견이 궁금합니다.
러닝만으론 근육 안 붙음ㅇㅇ
둘 다 하면 베스트