시원한 러닝 4189Lv.156일 전

유산소 2시간 타면? 유산소를 2시간 연속으로 타면 어떻게 될지 궁금해요. 몸에 부담이 큰지, 근손실이 오는지 알고 싶어요.

  • 총명한 체스트 4325Lv.1

    근손실 걱정보단 몸 부담이 클 듯

  • 활발한 사이클 5222Lv.1

    그 정도면 중간에 쉬어가며 하세요