상쾌한 점핑잭 7092Lv.158일 전

3분할 팔 어깨 묶는데 3분할을 하는데 팔이랑 어깨를 같은 날 묶어서 하고 있어요. 이 구성이 괜찮은지 궁금합니다.

  • 싱싱한 스쿼트 4321Lv.1

    어깨 운동이 팔에도 영향이 가서 괜찮음