침착한 힙쓰러스트 3208Lv.158일 전
체지방 빼는 법 알려주세요 아시는 체지방 빼는 가장 효과적인 방법을 한 가지씩만 적어주세요.
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러닝 해라
맛없는 거 먹고 그리고 뛰어
그 뛰라는 게 쓰러지기 전까지 뛰는 거야, 아니면 살짝 빠르게 걷는 거야?
그냥 과자나 먹어라 ㅋㅋ
선택지가 너무 극단적이네 ㅋㅋ 숨이 적당히 찰 정도로 뛰어
밥 양을 줄이는 게 제일 효과적
덜 먹고 더 움직이기