꾸준한 힙쓰러스트 1291Lv.155일 전
헬린이 운동 추천 부탁드려요 처음이라 어떤 운동부터 하면 좋을지 모르겠어요. 입문자한테 추천하는 걸 알려주세요.
- 침착한 스텝퍼 3223Lv.1
스쿼트 벤치 로우 오버헤드프레스, 기본이 최고임
- 한결같은 트라이셉스 9145Lv.1
머신으로 시작해도 아무 문제없음
헬린이 운동 추천 부탁드려요 처음이라 어떤 운동부터 하면 좋을지 모르겠어요. 입문자한테 추천하는 걸 알려주세요.
스쿼트 벤치 로우 오버헤드프레스, 기본이 최고임
머신으로 시작해도 아무 문제없음