나도 비슷한데 12퍼 나옴

그럼 12가 맞는 건가..? 믿어도 되는 거?? 복근 운동을 잘 안 하긴 하는데 아랫배살이 엄청 많거든

그냥 내가 12퍼면 저 정도구나 하고 기준점이 생긴 거임. 복근 보이는 게 8퍼 정도고 근육 잘 늘 때가 14퍼네 하는 식으로

그리고 전신 12퍼인데 지방 분배가 몸통에 집중되고 팔이랑 다리는 적을 수 있음

일반적으로 12퍼는 아님

아 그런가 보구나. 내가 하체가 진짜 말라서 그럴 수도 있겠다. 다른 부위에 비해 뱃살이 있는 편이라; 식습관 개선 좀 해야겠다

저기서 그럼 1~2퍼는 많다고 생각해야 하나

복부에 힘 조금이라도 준 거지? 16~18로 보임. 내 의견도 정확한 건 아님

근데 밥 엄청 먹고 찍은 거긴 해

ㅇㅇ 인바디는 그냥 재미로 봐

인바디 수치가 저대로면 완전 헬창에 몸 졸업급인데 그렇게 보이냐. 조명에서도 복근 윗라인조차 안 보이면 체지방 20 넘어 보이는데

공복엔 위쪽만 좀 보이는 정도? 저때 밥 엄청 먹고 찍은 거라 뱃살이 좀 더 나온 상태로 찍은 거긴 해