힘찬 트라이셉스 4105Lv.158일 전

9to6 직장인 주말운동 처음 나가보려는데 평일엔 9시부터 6시까지 일하고 주말에 처음 운동을 나가보려고 함. 뭐부터 하면 좋을지 궁금함.

  • 용감한 런지 5693Lv.1

    스쿼트 푸쉬업 같은 기본 운동부터!