몸에 살 좀 있으면 근육 잘 붙나요? 체지방이 있으면 근육이 더 잘 붙는다는 말을 들었어요. 실제로 그런지 궁금해요.
살 있으면 에너지가 많아서 근성장엔 유리하긴 함
근데 지방도 같이 늘어나는 건 감수해야 함