밝은 아령 5577Lv.154일 전

제 팔 운동 강도 너무 약한가요?(긴글) 팔 운동을 꾸준히 하고 있는데 강도가 너무 약한 건지 잘 모르겠음. 다른 분들 기준으로 어떤지 알려주면 좋겠음.

  • 알찬 클라이밍 5630Lv.1

    강도는 사람마다 달라요

  • 단호한 밴드 2035Lv.1

    마지막 세트가 힘들면 괜찮음

  • 당당한 매트 4615Lv.1

    어떤 운동이랑 무게인지 알려주세요