다이어트 중엔 스트레스를 많이 받는 듯해요 먹는 걸 줄이다 보니 예민해져요. 다들 스트레스는 어떻게 푸세요?
스트레스 심하면 하루 정도 치팅도 방법
산책이나 가벼운 운동으로 풀어요
너무 극단적이면 오래 못 감