날쌘 사이드런지 3842Lv.152일 전

덤벨컬이나 손목 회전하는 운동할 때마다 손목이 찡해요 그 동작에서만 느껴지는 편이에요. 그립이나 자세에서 제가 놓치는 게 있을까요?

  • 차분한 케틀벨 6308Lv.1

    손목 꺾이는 거 아닌지 그립 확인해봐요. 손목 중립 유지

  • 듬직한 스쿼트 5323Lv.1

    무게 줄여보고 계속 아프면 병원