총명한 아령 1508Lv.153일 전

운동하고 쉬고 하고 쉬고 하는데 괜찮음? 하루 운동하면 하루 쉬는 식으로 격일로 하고 있는데 괜찮은지 궁금해요.

  • 힘찬 트라이셉스 4105Lv.1

    초보면 오히려 딱 좋은 리듬임

  • 탄탄한 크런치 9778Lv.1

    격일이면 회복도 되고 꾸준히 하기도 좋아요 ㅎㅎ