요즘 물류센터 취직해서 몸에 알 배기고 힘들던데 요즘 물류센터에서 일하기 시작했는데 몸에 알이 배기고 힘들어요. 평소 운동하던 것과는 느낌이 달라요. 이런 일 하시는 분들 운동은 어떻게 병행하세요?