명랑한 케틀벨 9234Lv.151일 전
무릎 아픈 멸치인데 하체는 어떻게 해야 할까요? 무릎이 불편해서 하체 운동 고르기가 조심스러워요. 비슷한 경험 있으신 분 조언 부탁드려요.
- 건강한 슈러그 9952Lv.1
무릎 아프면 일단 병원 가보는 게 먼저예요
- 굳센 레그컬 8979Lv.1
통증 없는 범위에서 가볍게 하는 게 좋을 듯
- 기운찬 폼롤러 5182Lv.1
힙힌지 쪽 운동은 무릎 부담이 덜하다던데
- 늠름한 필라테스 4318Lv.1
멸치 탈출 같이 해봅시다ㅋㅋ