튼튼한 철봉 8869Lv.154일 전
운동 후 집에 오면 극심한 피로감을 느끼는데 운동하고 집에 오면 극심하게 피곤한데 이게 정상인지 궁금해요. 수면이나 식사가 부족해서일까요?
- 힘찬 레그프레스 2243Lv.1
운동 후 피곤하면 밥을 잘 먹었는지 보세요
- 꾸준한 트라이셉스 5668Lv.1
잠 부족이면 더 힘들어요 ㅠ
- 시원한 폼롤러 2666Lv.1
나도 그랬는데 운동 끝나고 바로 뭐 먹으니까 덜 피곤했음
운동 후 집에 오면 극심한 피로감을 느끼는데 운동하고 집에 오면 극심하게 피곤한데 이게 정상인지 궁금해요. 수면이나 식사가 부족해서일까요?
운동 후 피곤하면 밥을 잘 먹었는지 보세요
잠 부족이면 더 힘들어요 ㅠ
나도 그랬는데 운동 끝나고 바로 뭐 먹으니까 덜 피곤했음