아침 헬스는 도대체 어떻게 하는 거예요? 아침에 운동하는 분들 보면 신기해요. 일찍 일어나는 요령이나 컨디션 관리 팁이 있으면 알려주세요.
전날 일찍 자는 게 제일임. 처음엔 졸린데 하다 보면 익숙해짐