바벨스쿼트랑 핵스쿼트랑 많이 다름? 바벨스쿼트 대신 핵스쿼트를 해도 괜찮은지 궁금해요. 두 가지 모두 해보신 분들 비교해주세요.
핵이 허리 부담은 덜한데 바벨은 전신 쓰는 감이 달라요
둘 다 하면 좋음