단호한 폼롤러 5777Lv.153일 전

난 땅데드 무조건 5개 이하로만 함 데드리프트는 무조건 5개 이하로만 하는 편임. 다들 반복 수를 어떻게 잡는지 궁금함.

  • 끈질긴 케이블 2402Lv.1

    데드는 저반복이 부담 덜해서 나도 5개 이하임

  • 꿋꿋한 사이드런지 5279Lv.1

    폼 깨지기 쉬워서 적게 하는 사람 많음