꿋꿋한 풀업 7885Lv.152일 전

헬스 다시 시작하려는데 운동 뭐뭐 하는 게 좋을려나 한동안 쉬다가 다시 시작하려고 해요. 어떤 운동부터 하는 게 좋을까요?

  • 치열한 힙쓰러스트 7254Lv.1

    가벼운 전신 운동부터 시작하세요

  • 패기찬 밴드 5079Lv.1

    스쿼트, 푸시업, 로우 정도로 시작해도 충분함