튼튼한 철봉 8869Lv.153일 전

헬린이 부상 질문 운동하다 몸이 불편해졌을 때 어떻게 대처해야 할지 궁금해요. 처음이라 언제 쉬어야 하는지 기준을 모르겠습니다.

  • 명랑한 풀업 5388Lv.1

    아프면 바로 멈추는 게 기준임