시원한 카프레이즈 3445Lv.151일 전

1년차 멸치 헬린이 체지방률 식단 조언 부탁드려요 1년 정도 운동한 마른 헬린이인데 체지방률과 식단을 어떻게 가져가야 할지 조언 부탁드려요.

  • 끈질긴 덤벨 9788Lv.1

    마른 체형이면 먹는 양부터 늘려보세요

  • 밝은 스텝퍼 9877Lv.1

    체지방보다 몸무게가 늘고 있는지 먼저 봐요ㅎㅎ

  • 늠름한 덤벨 4400Lv.1

    1년 하셨으면 이제 먹는 게 관건일 듯