튼튼한 데드리프트 7910Lv.154일 전

어깨 통증 있을 때 하체 머신도 안 하는 게 나을까요? 어깨가 불편한 상태인데 하체 운동은 해도 되는지 궁금해요. 쉬는 게 맞는지 고민이에요.

  • 강인한 레그프레스 8615Lv.1

    하체 머신은 어깨에 부담 적은 걸로 가볍게 해봐요

  • 느긋한 케틀벨 3972Lv.1

    아프면 쉬는 게 맞음. 병원도 가보세요