튼튼한 철봉 8869Lv.154일 전

필라테스 효과가 없는 것 같아요 필라테스를 꽤 해봤는데 몸의 변화가 잘 느껴지지 않아요. 저만 그런지, 제가 뭘 놓치고 있는지 궁금해요.

  • 명랑한 필라테스 8165Lv.1

    식단은 어떻게 하세요? 이게 변화 크더라고요

  • 날쌘 레그프레스 4980Lv.1

    필라테스 하나로 몸 변화는 좀 느릴 수 있음