강인한 레그프레스 9035Lv.152일 전
허리보호대 허리벨트 질문 허리보호대랑 벨트가 뭐가 다른지 헷갈려요. 어떤 운동에 어떤 걸 쓰는지 궁금해요.
- 차분한 레그컬 6727Lv.1
벨트는 복압 잡는 용이고 보호대는 허리 지지용이라고 알고 있음
- 야무진 데드리프트 6190Lv.1
무거운 중량 때만 벨트 쓰는 편
허리보호대 허리벨트 질문 허리보호대랑 벨트가 뭐가 다른지 헷갈려요. 어떤 운동에 어떤 걸 쓰는지 궁금해요.
벨트는 복압 잡는 용이고 보호대는 허리 지지용이라고 알고 있음
무거운 중량 때만 벨트 쓰는 편