우직한 카프레이즈 9254Lv.154일 전
린매스업 체중 몇 kg 증량이 최대일까요? 살이 너무 붙지 않게 천천히 늘리고 싶어요. 보통 어느 정도까지 잡으시나요?
- 성실한 레그프레스 9622Lv.1
천천히 늘리는 게 린매스 아닐까 싶음
- 느긋한 힙힌지 5959Lv.1
체중이랑 허리둘레 같이 보세요
- 날렵한 푸시업 6484Lv.1
나는 한 달에 조금씩만 늘리는 쪽으로 했음
린매스업 체중 몇 kg 증량이 최대일까요? 살이 너무 붙지 않게 천천히 늘리고 싶어요. 보통 어느 정도까지 잡으시나요?
천천히 늘리는 게 린매스 아닐까 싶음
체중이랑 허리둘레 같이 보세요
나는 한 달에 조금씩만 늘리는 쪽으로 했음