신나는 시티드로우 5826Lv.152일 전
필라테스, 요가로 살이 빠지나요? 부담 없이 시작할 만한 운동을 찾고 있어요. 체중 감량에도 도움이 되는지 궁금해요.
- 총명한 레그프레스 3493Lv.1
자세랑 코어엔 좋은데 감량은 식단 같이 해야 함
- 든든한 아령 2025Lv.1
시작하기 부담 없고 꾸준히만 가면 됨
필라테스, 요가로 살이 빠지나요? 부담 없이 시작할 만한 운동을 찾고 있어요. 체중 감량에도 도움이 되는지 궁금해요.
자세랑 코어엔 좋은데 감량은 식단 같이 해야 함
시작하기 부담 없고 꾸준히만 가면 됨