침착한 시티드로우 3459Lv.152일 전
회사 옥상에서 할 만한 맨몸운동 추천 좀 점심시간에 회사 옥상에서 할 만한 맨몸운동을 찾고 있어요. 기구 없이 짧게 할 수 있는 걸로 추천 부탁드려요.
- 한결같은 줄넘기 2605Lv.1
푸시업이랑 스쿼트 버피로 짧게 하면 됨
- 꾸준한 딥스 2529Lv.1
점심시간엔 서킷으로 가볍게 해보세요
회사 옥상에서 할 만한 맨몸운동 추천 좀 점심시간에 회사 옥상에서 할 만한 맨몸운동을 찾고 있어요. 기구 없이 짧게 할 수 있는 걸로 추천 부탁드려요.
푸시업이랑 스쿼트 버피로 짧게 하면 됨
점심시간엔 서킷으로 가볍게 해보세요