우직한 스피닝 9297Lv.148일 전

헬린이 종아리도 따로 해야 함? 스쿼트 같은 하체 운동만 해도 종아리가 충분히 자극되는지, 따로 운동해야 하는지 궁금해요.

  • 뜨거운 케이블 7712Lv.1

    스쿼트만으로 종아리 자극 약해요. 따로 해도 좋음

  • 용감한 카프레이즈 7281Lv.1

    카프레이즈 가볍게 추가해보세요